¿Qué podemos hacer para cuidarnos emocionalmente?
Proponemos un curso donde cada participante podrá adquirir conocimientos sobre la naturaleza y funciones de sus emociones mejorando sus habilidades para reconocer y gestionar los sentimientos.
CUIDARNOS EMOCIONALMENTE
CURSO ONLINE
150€
Videos, tutoriales y ejercicios prácticos.
Contar con recursos emocionales para afrontar las dificultades personales y laborales que aparecen en la vida cotidiana resulta fundamental a la hora de prevenir enfermedades y proteger nuestra salud. En la actualidad sabemos con certeza que nuestro mundo emocional afecta no sólo nuestro grado de felicidad sino también nuestra salud física. Tener un cuerpo saludable es generalmente la consecuencia de una vida afectiva sana. Si no hemos aprendido a procesar eficazmente nuestros estados emocionales, los consejos de nuestros amigos y nuestra fuerza de voluntad por cambiar no serán suficientes; nos sentiremos frustrados, incapaces y decepcionados. Sin embargo, todos tenemos capacidad para mejorar nuestro mundo emocional.
¿A quién va dirigido?
- A todos los que buscan en su interior
- Quienes creen en el poder de la decisión
- Aquellas personas que estén pasando por una época difícil
- Quienes hayan perdido el norte y quieran recobrar la alegría en sus vidas
Curso completo: 10 lecciones
Programa
- Lección 1: Emociones y salud
- Lección 2: Miedo
- Lección 3: Ira
- Lección 4: Tristeza
- Lección 5: Nuestras relaciones afectivas
- Lección 6: Cómo salir del círculo de la repetición
- Lección 7: La aflicción y el duelo
- Lección 8: Sensualidad y sexualidad
- Lección 9: La alegría de vivir
- Lección 10: El sentido del humor
Material
En cada lección los participantes tendrán a su disposición:
- Textos especialmente escritos para este curso
- Vídeos
- Citas para reflexionar
- Lecturas complementarias
- Ejercicios y tareas prácticas
Profesorado
Rubén Bild
- Doctor en filosofía.
- Psicoanalista formado por Anna Freud en Londres.
- Miembro de la Asociación Psicoanalítica Internacional.
- Psicoterapeuta de Familia y Supervisor Docente miembro de la Federación Española de Psicoterapeutas.
- Especialista en cuidados paliativos.
Iván Gómez
- Licenciado en Psicología por la Universidad de Salamanca.
- Psicoterapeuta Gestáltico.
- Asesor y Supervisor de Plamienok Centre for Grief Therapy (Eslovaquia).
- Dirige talleres de formación en cuidados paliativos y crecimiento personal.
Información e inscripción
Iván Gómez. 606 41 93 78
ivang@crecimientoemocional.org
CONTACTO
Si estás interesado en saber más acerca de nuestro trabajo, cursos, publicaciones, psicoterapia, o bien te gustaría ponerte en contacto con nosotros para recibir más información, por favor, rellena el formulario.
Contestaremos a la mayor brevedad.
C/ Actor Mora, 34. P. 17-19.
46009 Valencia (Spain)
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