Formación online de crecimiento emocional

Available courses

• Curso semipresencial La ciencia y el arte de acompañar en cuidados paliativos

• ¿Qué podemos hacer para cuidarnos emocionalmente?

  Proponemos un curso donde cada participante tendrá la oportunidad de adquirir conocimientos sobre la naturaleza y funciones de sus emociones mejorando sus habilidades para reconocer y gestionar los sentimientos en búsqueda de una vida satisfactoria y plena. Contar con recursos emocionales para afrontar las dificultades personales y laborales que aparecen en la vida cotidiana resulta fundamental a la hora de prevenir enfermedades y proteger nuestra salud. En la actualidad sabemos con certeza que nuestro mundo emocional afecta no sólo nuestro grado de felicidad sino también nuestra salud física. Tener un cuerpo saludable es generalmente la consecuencia de una vida afectiva sana. Si no hemos aprendido a procesar eficazmente nuestros estados emocionales, los consejos de nuestros amigos y nuestra fuerza de voluntad por cambiar no serán suficientes; nos sentiremos frustrados, incapaces y decepcionados. Sin embargo, todos tenemos capacidad para mejorar nuestro mundo emocional.